女听众：师父，如果一个人总是陷在自责的情绪中，是什么原因啊？
台长答：第一，说明他在进步；第二，说明他必须忏悔。因为一个人自责就是说明他过去做错事情了，现在明白了，那么就叫进步。明白之后呢，那必须念礼佛大忏悔文（可是遇到什么问题总是在想自己的不对，这样也不好吧？）好，碰到什么事情先想自己不对，没有关系，自责不会很长的。如果他责你就会恨，就会在心中八识田中种下不好的种子。比方说恨一个人你会恨到心里去的，恨自己不会恨到心里。比方说你恨人家欺负你，你天天会想，想起来就恨、想起来就恨，你自责就是“哎呀！我这个人怎么这么神经病的啊！”你第二天就不会想了，第三天也不会想了。如果你恨人家的话，你天天会想啊！（感恩师父开示，感恩观世音菩萨！）嗯，再见啊。

女听众：如果一个人心里很难过，打自己，这样能消业吗？还是说只是发神经而已？
台长答：如果业障很重打自己，那么告诉你们，照样可以消点业障的，但是消得很少。因为他是一种发泄，任何的发泄都能消掉点业障，就是说你不要去发在人家身上，你发在人家身上么你又结冤了。如果你自己在房间里骂骂哭哭、打打自己，讲老实话，你这个气最后不是消掉了吗，消掉了你是不是消业障啦？（嗯）如果你把这个气撒到人家身上了，对不起，接下来你又结冤了，你这个业障算消掉了吗？非但业障没消掉，你愁更愁，明白了吗？（嗯，明白）就这样啊，打打自己也没什么不好，打自己不要打看得见的地方，打打大腿啦、抽抽自己啊，没问题的，打打自己脖子么都好。自责，本身也是一种忏悔，因为当自责的时候他就感觉到“我怎么这么没用，我怎么这么做错……”实际上对他会有帮助的。但是不能过头，自责过头慢慢就变忧郁。所以自责也不是好事情，最好的方法就是念经，念礼佛大忏悔文呀！（谢谢师父）

男听众：抑郁症患者一般都带有自责情绪，是否做错事情要念比常人更多的礼佛大忏悔文，才消除心中的芥蒂呢？
台长答：这个讲都不要讲，百分之一百的（那他们一般念几遍呢？师父）49（好的）

女听众：我常常会有自责的心理，这是不是也是“我执”的一种？
台长答：经常自责就是自闭症的前兆。自闭症是因为自责引起的，经常觉得怎么自己老做错，时间长了就会得这种病。所以人做错了马上念经念掉，不要去自责，留在肚子里一定会腐烂发臭的（我现在多念心经有改善了）